Viermal um die Welt

laufen365-fuss-tipps:
Stellen sich vor, Sie laufen rund um die Erde und zwar viermal hintereinander!
160 000 km, das ist die Strecke, die wir nach Schätzungen der Amerikanischen Gesellschaft für Fußmedizin im Laufe unseres Lebens auf unseren Füßen zurücklegen.
Die meisten von uns schenken ihren Füßen viel zu wenig Aufmerksamkeit solange sie nicht schmerzen – und häufig warten wir bis sie richtig stark schmerzen.
Das ist extrem schade, sagt der Orthopäde Dr. Peter Berg, denn mit frühzeitiger Vorbeugung oder Behandlung könnten die allermeisten Fußprobleme mit einfachen Maßnahmen vermieden oder gut behandelt werden. Wenn Sie Ihre Probleme frühzeitig erkennen und behandeln, sind Maßnahmen wie Schuheinlagen, Fußgymnastik und Dehnungsübungen fast immer ausreichend.