In Wahrheit geht es nur so!

Superman365-fuss-tipps: Gesundheit und Schmerzfreiheit kann man nicht kaufen! Sie sind vielmehr die Belohnung für gesundheitsförderndes Verhalten, das immer mit Anstrengung und Aktivität einhergeht. Das strengt wie gesagt an und kann sogar manchmal weh tun.
Es reicht nicht aus einfach nur Einlagen zu tragen. Wer nachhaltige Besserung und Gesundheit sucht, muß mehr tun! Muß Muskeln und Sehnen dehnen. Muß durch Training  Kraft und Stabilität verbessern. Und durch Gewichtsreduktion die Belastung reduzieren.
Wenn man jung ist, ist Gesundheit gar kein Thema. Darüber macht man sich kaum Gedanken. Eine Erkältung und kleine Verletzungen treten auf und vergehen nach kurzer Zeit von selbst wieder. Mit zunehmendem Alter tritt das Thema Gesundheit viel mehr in den Vordergrund. Es wird einem mehr und mehr bewußt, dass man verletzlich und eben nicht unverwundbar ist. Wenn die Gesundheit nicht mehr mitspielt, wenn man plötzlich eingeschränkt ist und nicht wie gewohnt tun kann wozu man Lust hat, erlebt man das als äßerst bedrohend. Alles Geld der Welt nützt nichts, es wird schlagartig klar, dass man Gesundheit nicht kaufen kann. Gesundheit kann man auch nicht gewinnen oder geschenkt bekommen. Man lernt die Lektion vom hohen Wert der Gesundheit, die immer vor geht und die es zu schützen und zu erhalten gilt.
Schützen und erhalten sind aktive Dinge. Man muss etwas dafür tun. Man muss auf eine gesunde Ernährung achten, man muss dem Körper genügend Schlaf gönnen und man muß ihn trainieren. Muskeln, Gelenke und Herz-Kreislaufsystem werden schwach und empfindlich wenn sie nicht ausreichend gefordert werden. Der Lohn ist Gesundheit und Lebensfreude mit sich selbst und seiner Umwelt. Ein Aufwand der sich immer lohnt!

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